Mit unseren EGYM+ Trainingsprogrammen wird sportwissenschaftlich optimales Training ganz unkompliziert.
Unsere EGYM Smart Strength Maschinen passen sich automatisch und individuell auf dich und dein Ziel an!
Wähle dein persönliches Trainingsziel aus und EGYM+ stellt sicher, dass du dieses auch erreichst!
Egal ob Muskelaufbau, Figurtraining oder Stärkung des Immunsystems
jedes Ziel erfordert maßgeschneiderte Einstellungen der Trainingsparameter wie Intensität, Gewicht, Wiederholungszahl oder Bewegungsgeschwindigkeit.
mit unserer App kannst du so ziemlich alles machen Workouts planen, deinen Trainingsfortschritt verfolgen oder dich einfach durch andere Mitglieder motivieren lassen.
Kompatibel mit Wearables. Verbinde deine Apple Watch, FitBit oder andere kompatible Wearables mit deiner EGYM App.
Jede Aktivität wirkt sich so automatisch auf dein BioAge, dein Fitnesslevel und dein Ranking aus.
Fitness findet nicht nur im Fitnessstudio statt.
Was ist das BioAge?
Das BioAge ist eine einfach zu verstehende, aber aussagekräftige Metrik. Sie hilft dir, Trainingsfortschritte zu erkennen und am Ball zu bleiben!
Denn BioAge zeigt dir ganz intuitiv, wie du im Vergleich zu typischen Werten für dein tatsächliches Alter abschneidest.
Wenn dein BioAge darunter liegt, so bist du bereits auf dem richtigen Weg. Liegt es darüber, so hast du noch Luft nach oben. Aber keine Sorge, es ist die Entwicklung in die richtige Richtung, die zählt!
Wie wird das BioAge ermittelt?
“Kraft” lässt sich zum Beispiel mit den an den EGYM Smart Strength Maschinen erzielten Tests für die Maximalkraft ermitteln.
“Flexibilität” wird dank des EGYM Fitness Hubs endlich verlässlich messbar. Die Werte für “Kardio” und “Stoffwechsel” können über kompatible Partnergeräte oder manuell gemessen werden.
Öffnungszeiten
Montag - Freitag
07:30 - 12:30 Uhr
14:00 - 21:00 Uhr
Samstag / Sonntag
10:00 - 13:00 Uhr
Therapie und Sport
